inescafe96's Journal, 27 Jan 21

Joyeux Anniversaire 🍾🥳 🎂 et bravo C’est parti pour le chiffre 7 😉💪 

Très bon anniversaire 🎉🎆 et bravo 👏👏 

bon anniversaire 🥳 good job en cette date symbolique 🤩 

bon anniversaire et bravo !! je voulais seulement vous mettre en garde sur votre prochain objectif qui est TRÈS optimiste, perdre trop vite quand il n'y a plus beaucoup a perdre est rarement durable.... vous allez y parvenir, prenez votre temps 😁 

Félicitations et bon anniversaire 🎁 

Joyeux anniversaire 🎂🎉 et petite danse de la joie pour le changement de dizaine 💃😀 bravo 👍 

Joyeux anniversaire & félicitations ! 🥳🍾 

bravo !! bon anniversaire !!! quel parcours : respect et admiration !! profite bien de ta journée 😉 

Félicitations 🎊 😍  

Génial 😊 HB 

Trop bien ! Bon anniversaire 🎉 

Merci à tous pour vos encouragements et vos vœux :) ne t’inquiètes pas mini lu’ c’était une petite blague, j’ai mis 2 ans pour perdre 24kg... mais 1kg par mois c’est raisonnable donc d’ici 6 mois si je perds 6kg c’est déjà très bien!😁 

bon anniversaire !et bravo!!c'est mon objectif aussi mais je suis très loin 😕 

Merci rosa.or, tu vas y arriver :) pour ne pas se décourager il faut se donner des mini pallier à chaque fois, pour moi au début c’était la barre des 100kg c’est déjà une réussite, puis petit à petit de plus en plus de réussite, il n’y a pas que l’objectif final qui compte. Et comme tu dois le savoir le secret c’est de garder la notion de plaisir en mangeant et en faisant du sport, tu ne dois pas consider ces deux aspects comme de la souffrance sinon ça ne tiens pas sur le long terme. Je ne sais pas si tu viens de commencer ton parcours car ton journal est privé mais je te souhaite d’atteindre tes objectifs 

Bon Anniversaire !! 🎈 quelle motivation 🌹🌹🌹 

Bon anniversaire et bravo pour cet objectif atteint👍🏼 

Bravo  

Bon anniversaire! Merci de m’inspirer et bonne chance pour la suite 

Joyeux anniversaire 🎂 🎶 Bravo 👏  

Bravo! Tu peux être fière!