udah lama ga ngitung kalori..tp BB masih stabil dan turun pelan2.. krn udh di BB ideal. tp masih niat turun 2 kg lagi..pelan2 aja..awal BB terberat 68 kg dan sekarang 54 kg..udah 1 tahun lebih buat nurunin 14 kg. kuncinya adalah konsisten diet,niat, enjoy.
