Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
779 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 48.74g | Carbs: 55.90g.
Breakfast: Яшкино Шоколад Молочный, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Чай Несладкий. Lunch: Морковь, Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л.. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Кофе, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
papinadochaya's Weight History
|