Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 98.56g | Carbs: 129.45g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Жареное Яйцо, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Gustafsen Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Лента Куриный Фарш. Lunch: Перловка Отварная, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Брокколи. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Брокколи, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katy_balby's Weight History
|