Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1686 kcal
|
Fat: 113.52g | Prot: 51.75g | Carbs: 121.71g.
Breakfast: Капуста Тушеная без Масла, Колбаса Домашняя, Мёд, Меллер Рыбий Жир. Lunch: Сосиска, Обычные Блины, Салат Оливье, Котлета Свиная, Рублевский Салат Сельдь под Шубкой. Dinner: Чай. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|