Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 78.04g | Carbs: 128.89g.
Breakfast: KDV Ярче Карамель с Молочным Вкусом "Страйк", Сахар, Лакомо Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Сливочное Масло, Овсяноблин на Кефире (1%) КЛ. Lunch: Голден Яблоко , Энержи Хлеб Белорусский, Суп Куриный с Картофелем, Салат из Пекинской Капусты КЛ. Dinner: Сырники КЛ. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~Liudmila~~'s Weight History
|