Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
738 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 49.24g | Carbs: 36.30g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен), Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое). Lunch: Белая Поляна Ряженка 4%. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|