|
Kana, bataattia ja kaali-ananassalaattia. :) 365 kaloria ja kyllä lähtee nälkä.
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1267 kcal
|
Fat: 14.10g | Prot: 121.81g | Carbs: 159.62g.
Breakfast: Maitokahvi, Maitokahvi. Lunch: Kaali, Bataatti, Atria Broilerin Fileesuikale. Dinner: Vadelma-Persikka Keitto, Kaurahiutale, Rahkajogurtti. Snacks/Other: Apetit Puutarhurin Sekoitus, Nixe Tonnikalaa Vedessä, Myllyn Paras Tumma Makaroni. more...
|
|
2935 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pansylvia's Weight History
|