Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1940 kcal
|
Fat: 101.28g | Prot: 129.57g | Carbs: 61.82g.
Breakfast: Olej Roślinny, Jajko Gotowane, Światowid Ser Gouda, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Kawa z Mlekiem. Lunch: Kujawski Olej (10g), Jajko, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Dinner: Rolnik Sałatka Szwedzka, Kaufland Kurczak z Rożna. Snacks/Other: Ser Mozzarella, Jägermeister Jägermeister . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
Brawo! Mega szybki zjazd w styczniu! Trzymam kciuki.
29 Jan 21 by member: Szyrmanow78
|
Dziękuję, długo na to czekałam, nie mogło ruszyć, wprowadziłam min 2,5l wody dziennie i poskutkowało 💪
02 Feb 21 by member: Aurelia-78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aurelia-78's Weight History
|