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View Diet Calendar, 28 January 2021:
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1815 kcal
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Fat: 77.50g | Prot: 74.39g | Carbs: 213.78g.
Breakfast: Açúcar, Yoki Farinha de Milho Amarela, Banana Nanica, Pif Paf Pão de Queijo Coquetel, Italac Leite Integral. Lunch: Nestlé Neston 3 Cereais, Italac Leite Integral, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Pepino (com Casca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Beterraba Cozida, Couve Manteiga Refogada, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bauducco Torrada Integral, Doce de Leite, Kibon Sorvete de Creme. Snacks/Other: Parati Wafer Minueto Chocolate Belga. more...
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2115 kcal
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Exercise:
caminhada - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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