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Holaa, alguien podría recomendarme alguna proteína vegana? Me cuesta mucho lograr mis proteinas diarias (soy nueva en este mundo vegano) :/ estoy consumiendo entre 30g a 50 g, en legumbres y alimentos , pero como sabemos, son altas en carbohidratos, por ejemplo me da 15g de proteína por porción pero 25/30 gramos de carbohidratos :/ cualquier ayuda me sirve <3
View Diet Calendar, 28 January 2021:
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1163 kcal
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Fat: 33.37g | Prot: 39.86g | Carbs: 177.50g.
Breakfast: Evercrisp Ramitas de Queso, Marco Polo Canela Entera, Zumo de Limón, Quaker Avena Instantánea, Manzana. Lunch: Carozzi Cabellos de Angel, Minuto Verde Zapallo en Cubos, Zanahoria, Zapallo Italiano, Huevo. Dinner: Plátano, Ciruela, Hallulla, Huevo Cocido. Snacks/Other: Traverso Ají Chileno, Mostaza, Hallulla, Tomates, Fruna Galletas Soda . more...
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 Comments
Conozco ironplant que tiene proteínas vegetales de soya, haba, arverjas, arroz, mung y hay con sabor y sin sabor.
28 Jan 21 by member: tamib.30
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29 Jan 21 by member: TíoTuri
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30 Jan 21 by member: feniaram
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orofino es super rica y es más económica que la iron plant y super buena para batidos con fruta :)
31 Jan 21 by member: Catalina.Ndrea
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SHG Pro 😊💪 es una muy buena opción
01 Feb 21 by member: aby.aml
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MarianaRiquelme's Weight History
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