Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
56 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 60.47g | Carbs: 16.39g.
Breakfast: Кофе, Royal Forest Какао Масло, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Меридиан Кета Слабосолёная, Яйцо (Целое). Dinner: Петрушка, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Torre Tallada Вино Белое Сухое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|