Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2265 kcal
|
Fat: 100.23g | Prot: 105.82g | Carbs: 186.29g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Кофе, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Елисей Картофель Запеченный , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Свеклы с Черносливом, Му-Му Рассольник. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Шоколадно-Сливочной Глазури, Брест Литовск Гауда, Santa Maria Hot Pepper Sauce, Steakwine Вино Белое Сухое , Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Рис, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Candice Cake Пирожное Десерт Фисташка-Малина, Bite Cyber Banana. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|