Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1425 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 103.25g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Parmalat Молоко 0,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Lunch: Вологодское Яйцо, ВкусВилл Томатная Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Arivera Мука Ржаная Цельнозерновая. Dinner: Лук, Пятерочка Помидоры, Окинский Яйцо, Сила Алтая Мёд, Вкусвилл Джем Клубничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Snacks/Other: Alparo Кокосовое Молоко , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonofthebitch's Weight History
|