Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
100.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2059 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 94.75g | Carbs: 233.27g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, Магнит Яйцо Варёное, ВкусВилл Мюсли Фруктовые. Lunch: ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, SPAR Говядина Отварная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мясновъ Хрен Столовый, Наша Ферма Проростки Фасоли, Реми Помидоры Красные. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, ВкусВилл Мидии, Ideal Масло Оливковое, Лэнд Салат Овощной. Snacks/Other: Шарлиз Зефир, Лукас Груша, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DVKolmykov's Weight History
|