ozskub's Journal, 29 Jan 21

Kalorili gibi duruyor ama içinde sadece yulaf unu yarım muz ve yulaf sütü var, bir de yabanmersini. Üstündeki agave surubu. Masum vegan ve glutensiz pankek :)

View Diet Calendar, 29 January 2021:
1203 kcal Fat: 45.38g | Prot: 40.01g | Carbs: 173.08g.   Breakfast: Banana Pancakes. Dinner: Sweet Red Peppers (Sauteed) , Cucumber (with Peel) , Onion Flakes , Red Sweet Pepper, Garlic , Garlic Powder , Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Cooked Hot Peppers (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli, Avocado, Lentil Soup. more...
1871 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

19 Supporters    Support   

Comments 
kaç kaloridir ki? 
29 Jan 21 by member: sahlepp
tadı nasıl peki 
29 Jan 21 by member: unut59
Tadı guzeldi bence tabi pek şekerli değil:) Tarifi youtube ve internet sitesinde buldum 140 kalori diyodu kendim yaparken instagramım @findthetrendy de reels paylaştım. Tarif ve ölçüler de bu sitede https://elavegan.com/banana-oat-pancakes-vegan/ :)  
29 Jan 21 by member: ozskub
yarınki sabah kahvaltım belli oldu🤤 afiyet olsun Sana da 
29 Jan 21 by member: hadibasarabilirsinsenn
Teşekkür ederim sana da umarım beğenirsin 🙈 
29 Jan 21 by member: ozskub

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ozskub's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.