|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1660 kcal
|
Fat: 87.78g | Prot: 74.36g | Carbs: 147.95g.
Breakfast: Tirolez Queijo tipo Cottage, Visconti Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Suco de Couve com Limão. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Linguiça de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Los Paleteros Paleta Mexicana Recheada de Brigadeiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Santa Helena Amendoim Japonês , Cookie de Aveia. more...
|
|
579 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larissa_crcc's Weight History
|