Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
884 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 57.55g | Carbs: 70.38g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Кофе, Творожная Запеканка с Бананом, Капуста Тушеная, Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Творожная Запеканка с Бананом, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|