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View Diet Calendar, 29 January 2021:
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1262 kcal
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Fat: 38.43g | Prot: 125.28g | Carbs: 105.17g.
Breakfast: Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado , Hércules Manteiga com Sal, Pão Francês. Lunch: Beterraba Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Estrogonofe de Carne, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Banana Nanica, Mundo Verde Suplemento Alimentar de Colágeno Hidrolisado. more...
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1115 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Elliptical - 35 minutes, Samsung Health - 22 hours and 15 minutes. more...
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Nessa Du's Weight History
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