Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1222 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 121.07g | Carbs: 88.78g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Green Ray Опята Маринованные, Рыбный День Нерка с Лимоном, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Торт птичье молоко, Лента Морковь по-Корейски , Velada Аджика Домашняя , Картофель (с Кожурой), ВкусВилл Морской Гребешок, Лук, Кабачок, Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Добрянка Хлеб Подовый на Ржаной Закваске, ВкусВилл Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|