Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
489 kcal
|
Fat: 26.51g | Prot: 20.55g | Carbs: 41.52g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо с Семечками, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Атяшево Сосиски Докторские. Lunch: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Индилайт Фарш из Индейки, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|