Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 79.82g | Carbs: 93.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко Желтое, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Фанагория Саперави, Салат Овощной с Маслом, Треска Отварная. Snacks/Other: Апельсин, Арахис, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galya.lisa's Weight History
|