|
Завтрак 317 кал.Тортилья сырная с сыром и ветчиной,и кофе с молоком.Вес стабилен наконец-то.С 11 января минус 2,8 кг.Я рада,подсчет калорий самый верный метод для меня.Оказалось,на 2000 калорий тоже можно терять кг.А я всегда думала 1200,голодовка...
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1798 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 113.00g | Carbs: 240.64g.
Breakfast: Дружба Плавленый Продукт , Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Рис Вареный, Мандарины, Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Дружба Плавленый Продукт , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Restoria Шницель Свиной, Макароны Отварные, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Лук. Dinner: Огурец (с Кожурой), Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Рис Вареный. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Пирог ЕленоФрукт. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|