Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
649 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 45.25g | Carbs: 43.07g.
Breakfast: Чай, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Куриная Отбивная, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyaa1310's Weight History
|