Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
936 kcal
|
Fat: 32.78g | Prot: 76.83g | Carbs: 88.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебец, Банан, Арахисовая Паста. Lunch: Рис с Овощами, Сырники ПП, Жаркое из Свинины. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Яичный Белок. Snacks/Other: Миндаль, Замороженная Малина, Сырники ПП. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulianaromaniuk's Weight History
|