Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
128.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
824 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 53.27g | Carbs: 61.55g.
Breakfast: Ягодная Полянка Джем Клубничный, Творог 5%, Свинина Запеченая, Евроопт Помидор, Евроопт Капуста Пекинская, Брест-Литовск Сметана 15%, Корона Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Grande Oliva Оливковое Масло, Gusto Соевый Соус, Евроопт Помидор, Евроопт Капуста Пекинская, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myrzilka05's Weight History
|