|
Обед после трени) Надеюсь допустимо- омлет, бутеры с творожным сыром и рыбой, помидор. Мясо на ужин маринуется😁🤤
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1801 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 133.14g | Carbs: 138.09g.
Breakfast: J7 Сок Фрукты Целиком Мультифрукт, Главпродукт Сгущёнка, Сырники Об., Запеканка с рикоттой. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Помидоры, ВкусВилл Форель Радужная, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Dinner: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut. Snacks/Other: Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|