Estou de parabéns :) mais 3 kg eliminados da minha vida.
View Diet Calendar, 03 February 2014:
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968 kcal
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Fat: 18.64g | Prot: 88.54g | Carbs: 120.66g.
Breakfast: Embaré Leite em Pó Desnatado Camponesa Light, Herbalife Shake de Doce de Leite, Proteína de Soja Isolada. Lunch: Ovo Cozido, Alface, Vagem, Bife de Fígado, Cenouras, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Abacaxi. more...
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2999 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
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Comments
Meus parabéns, continue assim que logo vc alcançará os seus objetivos. E lembre-se, se as dificuldades e tentações aparecerem, saiba que vc é mais forte e q vale a pena lutar pelos seus sonhos!
04 Feb 14 by member: Ricardo Ramos Dantas
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Nathy Cavalcanti Silva's Weight History
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