|
Bubur kacang hijau sehat sepanci elektrik gini cuman 295 kkal sehat mengenyangkan
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 43.34g | Carbs: 206.99g.
Breakfast: Good Day Coffee Freeze, Bubuk Protein, Pisang, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. Lunch: Shirataki Bihun. Dinner: Pepaya, Telur Dadar, ABC Saus Sambal , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bakso Daging Sapi, Telur, Daun Bawang, Sawi Dimasak (dari Segar), Shirataki Bihun. Snacks/Other: Gula Merah, Kacang Hijau Dimasak. more...
|
|
 Comments
30 Jan 21 by member: azminafysz23
|
30 Jan 21 by member: galuhftk
|
30 Jan 21 by member: serendipity16
|
30 Jan 21 by member: indrihhh
|
Kacang hijau 150 gram
Gula merah halus ( gula semut) 38 gram
Garam seujung sendok teh
Gula low kalori ( aku pakai diabetasol 5 shacet)
Kacang hijau di cuci bersih, masak air hingga mendidih, lalu masukan kacang hijau nya jika sudah mendidih ya.
Masak hingga 5 menit. Dan tutup pancinya.
Matikan kompor setelah 5 menit.
Diamkan sampai 30 menit, kemudian masak lagi sampai 7 menit. Beri garam dan gula. Jika ingin rendah kalori cukup gula saja. Sudah enak kok. Masak sampai kacang hijau mekar. Aku pakai metode 5:30:7 tapi kadang kurang mekar, jadi bikin aja 5:30:15
30 Jan 21 by member: hanis78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|