Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 96.87g | Carbs: 95.44g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Лента Круассан с Шоколадом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Liebendorf Сыр Гауда 45%, Масли Повидло Яблочное. Lunch: Fish House Тунец Натуральный, Barilla Фузилли, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Nozomi0_0's Weight History
|