Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 49.19g | Carbs: 132.14g.
Breakfast: Сметана 20%, Bonfesto Сыр Мягкий Cremolle Лесные Грибы , Гумиста Лаваш "Матнакаш", Приготовленные Грибы (с Жиром), Морковь, Виталюр Голубцы Домашние. Lunch: Тирамису, Мираторг Феттучини С Морепродуктами. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|