Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 122.91g | Carbs: 162.25g.
Breakfast: Оливковое Масло, Премия Гречневая Крупа, Красное Яблоко. Lunch: Пекинская Капуста, Для Вас Хлебцы Ржаные, Куриное Филе, Мексиканская Смесь, Оливковое Масло. Dinner: Морковь, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Куриное Филе. Snacks/Other: Капучино, Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Kurtishka2's Weight History
|