Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
100.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 91.58g | Carbs: 94.15g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, ВкусВилл Мюсли Фруктовые, Авокадо Авокадо, Fitaki Сыр Фета, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Сад Салат Листовой, Магнит Яйцо Варёное, Реми Помидоры Красные. Lunch: Мясновъ Хрен Столовый, SPAR Говядина Отварная, Наша Ферма Проростки Фасоли. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DVKolmykov's Weight History
|