Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 75.10g | Carbs: 195.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Горячий Творог. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Pasta Zara Спагетти, Свекла Вареная, Краснокочанная Капуста. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Краснокочанная Капуста, Салат Айсберг, Семга Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Милка Печенье Милка с Молочной Начинкой, Частично Покрытое Молочным Шоколадом , Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manzurova_mv's Weight History
|