Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
71 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1904 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 81.70g | Carbs: 210.42g.
Breakfast: Ikea Апельсиновый Джем, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сыр Гауда, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Сгущенка. Snacks/Other: Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Лакшми Конфеты Кокосовый Рай, Протеин Бар Батончик Шоколадный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha.Romanova's Weight History
|