Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1269 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 116.82g | Carbs: 102.62g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Fit&Sweet Ароматные Пряники, Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Fit&Sweet Ароматные Пряники, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Вино Каберне Совиньон, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|