Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1635 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 101.87g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Каждый День Сыр Сулугуни, Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, KDV Батончик Bonfetti, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Сыр Сулугуни, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Лента Яблоко, Гост Сгущёнка с Сахаром, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|