Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 90.12g | Carbs: 207.81g.
Breakfast: Красное Яблоко, Премия Гречневая Крупа, Оливковое Масло, Киви, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Куриное Филе, Морковь, Мексиканская Смесь, Для Вас Хлебцы Ржаные, Для Вас Хлебцы Ржаные. Dinner: Скумбрия Запеченная, Мрия Какао, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Kurtishka2's Weight History
|