Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1826 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 138.11g | Carbs: 205.85g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Черника (Подслащенная, Замороженная), Простоквашино Молоко 0,5%, Творог 9%. Lunch: Савушкин Творог Мягкий 0%, Махеев Джем Вишневый, Мясо Грудки Перепела, Креветки (Вареные или на Пару), Минский Мясокомбинат Рулет Медвежье Ухо. Dinner: Сушеное Манго, Хурма Сушеная, Маракуйя, Махеев Джем Вишневый, Овсяное Печенье. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде, Творожное Печенье, Макарун, Творожная Булочка, Exponenta High-Pro Манго-Жасмин, Хлебцы Молодцы Пшенично-Ржаные, Овсяная Каша на Воде. more...
|
|
1806 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|