|
5e week: steady 🙏
|
75.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1913 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 62.43g | Carbs: 299.22g.
Breakfast: Lotus Speculoos (7,5g), Witte Boterham, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: HAK Mousseline de Pommes , Delhaize Kippenhaasjes, Gebakken Aardappelen. Dinner: Lotus Speculoos (7,5g), Materne Aardbeien Gelei , Witte Boterham, Koffie met Melk en Suiker. Snacks/Other: Lay's Bugles Nacho Cheese, Côte d'Or Chokotoff (9,8g), Chocolade Chip Koekje (Gekocht of Zelf Gebakken), Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|