Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
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55.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2021:
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1710 kcal
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Fat: 60.49g | Prot: 90.49g | Carbs: 199.62g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Despar Cacao Amaro, Conad Fiocchi di Avena. Lunch: Parmigiano Grattugiato, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Pirro Paccheri , Piselli, Suinelli Carne Macinata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Uovo, Carote, Zarotti Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Snacks/Other: Foodspring Whey Protein Schoko-Kokosnuss-Geschmack, Mela. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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