Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
786 kcal
|
Fat: 28.10g | Prot: 65.73g | Carbs: 41.53g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло. Lunch: Energy Diet Коктейль Пина Колада. Dinner: Каравай Шаверма с Курицей. Snacks/Other: Филе Индейки, Energy Diet Панна Котта Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|