Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
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85.6 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2021:
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946 kcal
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Fat: 28.60g | Prot: 32.22g | Carbs: 142.86g.
Breakfast: 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Perdigão Margarina Claybom, DIA Pão de Forma Light Integral. Lunch: Cenouras, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Sadia Apresuntado, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Perdigão Margarina Claybom, São Luiz Pão de Forma Integral sem Casca , Broa de Milho, União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional, Pastel de Queijo. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Miller.Teixeira's Weight History
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