Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1765 kcal
|
Fat: 107.44g | Prot: 72.84g | Carbs: 130.39g.
Breakfast: Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Гречка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Меллер Рыбий Жир, Мёд. Lunch: Гречка Отварная, Колбаса Домашняя. Dinner: Сырники Домашние, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 18%, Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Кефире. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|