Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1772 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 135.66g | Carbs: 190.00g.
Breakfast: Hummuskasa Хумус Классический, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Био Баланс Кефирный 1%, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Хек Запеченный, Хек Запеченный, 4 Сезона Весенние Овощи, 4 Сезона Летние Овощи, Увелка Крупа Пшено, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|