|
حد يعرف اي الفرق بين توست اسمر وتوست الحيوب الكاملة مين اقل سعرات ومين صحي اكتر انا دايما بنوع في الخبز مش بعتمد علي نوع واحد بستخدم توست اسمر وعيش بلدي اسمر و توست شوفان ناشف ورقائق شوفان وبعمل خبز زيتون و شوفان في البيت بس حبيت اغير واجرب توست الحبوب لو حد جربه يقولي حلو ولالا 🤍🤍🤍🤍
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
460 kcal
|
Fat: 20.65g | Prot: 22.85g | Carbs: 50.60g.
Breakfast: Cheddar Cheese (Reduced Fat) , Bell Peppers, Ketchup , Butter , Black Olives, Tortilla, Chicken Frankfurter or Hot Dog, Whole Milk Mozzarella Cheese. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Vinegar . more...
|
|