|
عالريق ميا دافيه باللمون بعدها بساعه الفطار بيض اومليت بس الكميه دى انا وابني وطبق فول مدمس فالبيت بربع معلقه سمن بلدى واقل من ربع رغيف اسمر وخيارتين
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
998 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 64.30g | Carbs: 117.40g.
Breakfast: سلطة الخس مع خضار متنوعة, السمن, عجة البيض أو البيض المخفوق, فول مدمس. Lunch: بازلاء بازلاء مطبوخه او مسلوقه, شوربة الدجاج, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), Cooked Rise ارز مسلوق بدون دهون. Snacks/Other: حليب الشوكولاته, بسكويت كامل القمح, شاي بالحليب. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
may_beuty2005's Weight History
|