Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1359 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 90.39g | Carbs: 19.65g.
Breakfast: Кето 🥞, Меридиан Кета Слабосолёная, Royal Forest Какао Масло, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Lunch: Сыр Адыгейский, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Микс Точка Котлета из Индейки на Пару, АТАК Яйцо Куриное, Утиный Жир. Dinner: Сырцееды Сыр Копчёный, Тамариони Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|