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uau me pesei e não acreditei
minha mudança de abito começou a pouco tempo e já eliminei 2 kg,meio impossível mas foi
as bermudas já estão largas e estou cm a auto estima muito melhor
tomara que eu consiga chegar no meu peso desejado
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88.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2014:
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1185 kcal
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Fat: 51.31g | Prot: 47.92g | Carbs: 134.27g.
Breakfast: Wickbold Torrada Tradicional. Lunch: Beterrabas, Maionese, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Aurora Linguiça Toscana, Cenouras. Dinner: Sanduíche de Presunto e Queijo, Pastel de Carne. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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