Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 44.43g | Carbs: 191.49g.
Breakfast: Чибо Кофе без Сахара, Каждый День Зефир Ванильный, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Ашан Пончики Сдобные с Кремом. Lunch: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Мираторг Шницель из Свинины, Рассольник. Dinner: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, АО Тандер Яблоко, Мандарины. more...
|
|
1828 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta.lannochka's Weight History
|